6. Herzwoche Sachsen-Anhalt
Was erwartet dich?
- Informationen rund um das Thema Herzgesundheit
- Ein speziell auf die Herzgesundheit ausgerichtetes Sportangebot
- Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainer*innen
- Informative Vorträge mit der Möglichkeit Fragen zu stellen
- Nur mit Anmeldung – kostenfreies Probetraining + kostenfreie
- Blutdruckmessung im Fitness&CardioCenter
- Nur mit Anmeldung – kostenfreies herzgesundes Cardio-Training auf dem Ergometer im Fitness&CardioCenter
Folgende Aktionen haben wir für euch geplant:
| Tag | Uhrzeit | Aktion | Preis |
| Mo, 16.06. | 17:00 – 18:00 | Pilates mit Tina Ohnesorge |
€ 8,00 |
| Di, 17.06. | 18:00 –19:00 | Hula-Hoop mit Tina Ohnesorge |
€ 10,00 |
| Mi, 18.06. | 16:00 – 18:00 | Vortrag – Herzgesundheit mit Dr. Volkmar Schröter, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin, Chirotherapie, Notfallmedizin, Palliativmedizin sowie Kardiovaskulärer Präventionsmediziner DGPR® | kostenfrei |
| Fr, 20.06. | 16:30 – 17:30 | Zirkeltraining mit Dominik Greue |
€ 5,00 |
| 17:30 – 19:00 | Vortrag – Herzgesunde Ernährung mit Krystina Schrade, ganzheitliche Ernährungsberaterin | kostenfrei |
Wir bitten um Anmeldung:
per Telefon: 03937 2506-0
per E-Mail: lssa@lsb-sachsen-anhalt.de
Vorteile für deine Herzgesundheit
- Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness
- Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Balance
- Stärkung des Herzmuskels
- Unterstützung bei der Blutdruckregulation & Verbesserung der Durchblutung
- Förderung eines gesunden Lebensstils
- Unterstützung beim Stressabbau, der sich positiv auf das Herz auswirkt
- Reduktion von Risikofaktoren wie Übergewicht, Cholesterin und Bluthochdruck
Nutze diese Gelegenheit, um mehr über deine Herzgesundheit zu erfahren und aktiv etwas für dein Herz zu tun! Gemeinsam setzen wir ein Zeichen für mehr Herzgesundheit in Sachsen-Anhalt. Wir freuen uns auf deinen Besuch zur 6. Herzwoche Sachsen-Anhalt und darauf, dich bei deinem Weg zu einem gesunden Herzen zu unterstützen.
Die Herzwoche ist eine Aktion der Initiative Herzgesundheit in Sachsen-Anhalt, des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Gesundheit und Gleichstellung sowie der Deutschen Herzstiftung. Diese mehrjährige Informations- und Aufklärungskampagne ist vom Land Sachsen-Anhalt zur Senkung der Sterblichkeit an Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingeführt worden.
#herzenssache – Mach’ Deinem Herzen Beine!
Ansprechperson FitnessCardioCenter
FitnessCardioCenter
an der Landessportschule Sachsen-Anhalt
Arendseer Straße 4
39606 Hansestadt Osterburg
Dominik Greue
Fitness- & Gesundheitstrainer
